Gdy życie Cię przerosło albo po prostu nie masz już siły — możesz tu znaleźć wsparcie
Towarzyszę w przechodzeniu przez trudne momenty
— przez ciało, w bezpiecznej relacji,
aż pojawi się więcej spokoju, energii i oparcia w sobie.
Gdy życie Cię przerosło albo po prostu nie masz już siły — możesz tu znaleźć wsparcie
Towarzyszę w przechodzeniu przez trudne momenty
— przez ciało, w bezpiecznej relacji,
aż pojawi się więcej spokoju, energii i oparcia w sobie.
Być może jesteś w miejscu, w którym:
- żyjesz w ciągłym napięciu
- łatwo wybuchasz albo się zamykasz
- boisz się własnych reakcji
- w domu jest napięcie, którego nie da się już ignorować
- wydarzyło się coś trudnego, co nadal „siedzi w ciele”
- wszystko jest „ogarnięte”, ale ulgi brak
Jeśli czytasz to i myślisz:
„to o mnie” — jesteś w dobrym miejscu.
Być może jesteś w miejscu, w którym:
- żyjesz w ciągłym napięciu
- łatwo wybuchasz albo się zamykasz
- boisz się własnych reakcji
- w domu jest napięcie, którego nie da się już ignorować
- wydarzyło się coś trudnego, co nadal „siedzi w ciele”
- wszystko jest „ogarnięte”, ale ulgi brak
Jeśli czytasz to i myślisz:
„to o mnie” — jesteś w dobrym miejscu.
Kiedy coś się wydarzyło
— i ciało nadal to pamięta
Czasem życie przynosi momenty, które zwyczajnie nas przerastają:
konflikt, silne emocje, sytuację przekraczającą granice.
Sytuacja może się skończyć, ale układ nerwowy nadal reaguje.
Kiedy coś się wydarzyło
— i ciało nadal to pamięta
Czasem życie przynosi momenty, które zwyczajnie nas przerastają:
konflikt, silne emocje, sytuację przekraczającą granice.
Sytuacja może się skończyć, ale układ nerwowy nadal reaguje.
Kontakt ze sobą
Czasem wydaje się, że jesteśmy w
kontakcie ze sobą, bo wiemy, co czujemy i co przeżyliśmy.
A jednak ciało pozostaje napięte albo
odłączone.
W tej pracy kontakt ze sobą zaczyna się nie
w głowie, ale w zauważeniu tego, co robi
ciało — tu i teraz.
Kontakt ze sobą
Czasem wydaje się, że jesteśmy w
kontakcie ze sobą, bo wiemy, co czujemy i co przeżyliśmy.
A jednak ciało pozostaje napięte albo
odłączone.
W tej pracy kontakt ze sobą zaczyna się nie
w głowie, ale w zauważeniu tego, co robi
ciało — tu i teraz.
Jak pracuję?
Tworzę bezpieczną przestrzeń,
w której możesz zauważyć, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele
i pozwolić napięciu stopniowo się rozładowywać.
Nie naprawiam.
Nie przyspieszam.
Towarzyszę temu, co się w Tobie dzieje.
Regulacji nie uczymy się w samotności.
Układ nerwowy uspokaja się w relacji
— krok po kroku, w Twoim tempie.
Jak pracuję?
Tworzę bezpieczną przestrzeń,
w której możesz zauważyć, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele
i pozwolić napięciu stopniowo się rozładowywać.
Nie naprawiam.
Nie przyspieszam.
Towarzyszę temu, co się w Tobie dzieje.
Regulacji nie uczymy się w samotności.
Układ nerwowy uspokaja się w relacji
— krok po kroku, w Twoim tempie.
To jest dla Ciebie, jeśli:
✓ jesteś w silnym stresie
✓ chcesz poczuć ulgę
✓ masz zgodę na proces
To nie jest dla Ciebie, jeśli:
✗ szukasz szybkiej naprawy
✗ nie chcesz pracować z ciałem
✗ oczekujesz, że zrobię coś za Ciebie
O mnie
Jestem kobietą, która sama jest w procesie.
Znam doświadczenie napięcia, rozpadu, samotności, i lęku, że zaraz nie udźwignę.
Praca z ciałem przyszła do mnie wtedy,
gdy inne drogi przestały działać.
Przywróciła mi spokój, grunt pod nogami
i nauczyła, że emocje nie są zagrożeniem.
Dziś towarzyszę innym z miejsca obecności,
doświadczenia i ugruntowania —
nie z pozycji tej, która „wie lepiej”.
Po tej pracy osoby często
✓ szybciej czują swoje granice
✓ spokojniej reagują w trudnych sytuacjach
✓ mniej boją się emocji
✓ mają więcej zaufania do siebie
✓ czują ulgę i większą stabilność
✓ mają więcej energii
Nie dlatego, że „wszystko znika”.
Tylko dlatego, że nie są już z tym same.
Zacznijmy od rozmowy
15 minut.
Bez zobowiązań.
To, z czym jesteś, da się zmienić.
I nie musisz przez to przechodzić sama / sam.
Zacznijmy od rozmowy
15 minut.
Bez zobowiązań.
To, z czym jesteś, da się zmienić.
I nie musisz przez to przechodzić sama / sam.
Opinie
„Ogromnie polecam pracę z Moniką! To niezwykła osoba, od której bije przede wszystkim prawda, profesjonalizm i zaangażowanie.
Ja po kilku latach psychoterapii mówionej trafiłam, by przez ciało wyrazić głęboko skrywane emocje i rany. Nigdy wcześniej nie doświadczyłam takiej radości i ulgi w ciele.”
– Ania
„Ogromnie polecam pracę z Pani Monika łączy w swojej pracy profesjonalizm, ogrom energii i co najważniejsze szczere zaangażowanie płynące z serca. Polecam.”
– Stanisław